Freediver AIDA Level 1 – Dein Einstieg ins Freitauchen
Der Freediver AIDA Level 1 Kurs ist die ideale Wahl für Einsteiger, die die faszinierende Welt des Apnoetauchens erkunden möchten. Dieser weltweit anerkannte Anfängerkurs vermittelt dir grundlegende Fertigkeiten, um sicher, entspannt und mit Freude unter Wasser zu agieren – ganz ohne schwere Tauchflasche.
Für wen ist der AIDA Level 1 Kurs geeignet?
Der Kurs ist speziell für Anfänger konzipiert, die eine solide Basis im Freitauchen aufbauen möchten. Dank klarer Vorgaben wie dem Nachweis einer Tauchtauglichkeit, oder ausfüllen einen medical Statements, dem sicheren Schwimmen von 100 Metern am Stück und einem Mindestalter von 16 Jahren, ist gewährleistet, dass alle Teilnehmer unter optimalen Bedingungen ins Training starten können.
Inhalte, Theorie & Praxis
Während des Theorieteils lernst du die Grundlagen der Atemtechnik, Entspannungsmethoden, den Umgang mit Druckausgleich sowie wichtige Sicherheitsaspekte und die richtige Ausrüstungsauswahl kennen.
Im Praxisteil trainierst du Atemübungen, das Luftanhalten im statischen (Static) und dynamischen (Dynamic) Bereich, sowie die richtige Abtauchtechnick (Duck Dive) und den Frenzel-Druckausgleich Methode, die dir essentielle helfen, sicher und komfortabel in Tiefen von bis zu 10 Metern (laut AIDA-Empfehlung) vorzudringen.
Dein Lernerfolg: Sicherheit und Selbstvertrauen unter Wasser
Nach erfolgreichem Abschluss des Freediver AIDA Level 1 Kurses wirst du in der Lage sein, deinen Atem länger anzuhalten und müheloser in die Tiefe zu gleiten. Viele Anfänger steigern ihre statische Apnoe innerhalb weniger Tage von rund 30 Sekunden auf über 1 bis 2 Minuten und können dabei bereits erste Strecken unter Wasser von etwa 25 Metern und mehr zurücklegen. Zudem erhältst du ein besseres Verständnis dafür, wie dein Körper unter Wasser reagiert, wodurch sich dein Selbstvertrauen deutlich verbessert.
Kursablauf & Leistungen:
Preis: 229€ zzgl. Eintritt Tageskarte Tauchturm / See
Im Preis enthalten: Leihausrüstung, digitales Handout, und die offizielle digitale AIDA-Zertifizierung
Kursdauer: 1 Tag (10:00 bis 18:00 Uhr)
Teilnehmerzahl: Maximal 6 Personen für eine individuelle Betreuung
Mitbringen: Apnoe Ausrüstung (falls vorhanden), Snacks, Getränke, Badekleidung, Yogamatte und Handtuch
Warum jetzt starten?
Freediving erfreut sich international wachsender Beliebtheit. Mit dem Freediver AIDA Level 1 Kurs legst du den Grundstein für deine weitere Entwicklung im Apnoesport. Egal, ob du später tiefer eintauchen, längere Strecken zurücklegen oder einfach nur entspannter schnorcheln möchtest – dieser Kurs bietet dir eine fundierte Basis und macht Lust auf mehr!
Starte noch heute deine Reise in die Stille unter Wasser und entdecke die Freiheit des Freitauchens!